FitVitaal

In onze praktijk is het mogelijk om op een verantwoorde manier aan je gezondheid en conditie te werken door middel van fitness. Je doet dit onder de deskundige begeleiding van één van onze collegae. Tijdens de groepssessies kun je je richten op het verbeteren van je conditie, vetverbranding en en verbetering van kracht, lenigheid en stabiliteit. 

Onze FitVitaal lessen zijn geschikt voor iedereen en een uitkomst als je niet goed weet hoe je moet beginnen met trainen. Ook mensen die vanwege specifieke klachten begeleiding nodig hebben kunnen bij ons terecht. Je kunt hierbij denken aan rugklachten, knieklachten of enkelklachten. Daarnaast bieden wij veel mogelijkheden om verder te revalideren tot sportniveau na bijvoorbeeld een blessure of operatie. Ook kan het een goede ondersteuning zijn bij andere sporten zoals hardlopen. 

Bij ons train je in kleine groepen en de trainingen duren een uur. Gedurende dit uur is er constant een collega aanwezig om je te begeleiden. Onze oefenzaal is ingericht met trainingsapparatuur en tevens is er ruimte beschikbaar voor vrije oefeningen. Iedere training wordt afgesloten met een gezamenlijke cooling down. 

Voordat je kunt deelnemen aan de groepstrainingen, zien we je graag eerst voor een individuele intake en een fitheidstest. Ook bespreken we je doelen. Aan de hand van deze informatie wordt er een persoonlijk trainingsschema voor je gemaakt, zodat je op je eigen niveau kunt trainen. Samen kiezen we dan een groep uit, die qua tijdstip goed bij je past. Er zijn groepen op de volgende momenten:

Informeer naar de beschikbaarheid in onze groepen. Staat jouw gewenste trainingsmoment er niet bij, neem dan ook gerust contact met ons op. Bij voldoende animo starten er ook groepen op andere dagen of tijden. 

Per 1 januari 2023 zijn onze tarieven als volgt:

Is jouw interesse gewekt? Neem dan contact met ons op om een intake in te plannen. Kijk je liever eerst een keertje mee om te zien of FitVitaal bij jou past? Ook dat is mogelijk!